Yoga und Wandern im Aosta-Tal (Italien) – mit Ilaria

Datum/Zeit
06.10.2018 - 12.10.2018
Ganztägig Uhr

Übersicht

Dauer: 7 Tage (6 Übernachtungen)
Anreisetag: Samstag, den 06. Oktober 2018, 18:30 Uhr (Eigenanreise)
Abreisetag: Freitag, den 12. Oktober 2018, nach dem Frühstück
Teilnahmegebühr: 350,00 € pro Person zzgl. Kosten für Unterkunft/Halbpension

Der Ort
Das Aostatal liegt auf der sonnigen Alpensüdseite direkt hinter der schweizerischen Grenze. Die Region besteht aus einem Haupttal mit einigen urigen Nebentälern. Das Gebiet ist zwischen den höchsten Gipfeln der Alpen (dem Mont Blanc im Westen, dem Monte Rosa sowie dem Matterhorn im Noreden), dem nördlichen Teil des Nationalparks Gran Paradiso und mehrere kleinere Naturschutzgebiete eingebettet. Ursprünglich von den Kelten bewohnt, wurde die Region später von den Römern erobert. Die fünf Jahrhunderte dauernde römische Herrschaft hinterließ deutlich erkennbare Spuren im Aostatal, vor allem die von Augustus gegründete Kaiserstadt Aosta mit wichtigen Überresten aus dieser Zeit. Wegen ihrer strategisch günstigen Lage auf dem Weg über die Alpen entstanden hier im Mittelalter zahlreiche, auf hohen Felsen gelegene Burgen, Festungen und Schlösser, die heute zu den markanten Wahrzeichen des Aostatals gehören. Neben dem Tourismus lebt die Region hauptsächlich von der Landwirtschaft.

Was dich erwartet
Sonne, unberührte Natur, Ruhe. Abseits vom Massentourismus erwartet dich ein absolut grandioses Wandergebiet, mit atemberaubenden Gipfelaussichten, zahlreichen Bergseen, alten Almen und Dörfern mit Schieferdächern, weiten Weinbaugebieten und dichten Wäldern.  Vor oder nach der täglichen Wanderung werden wir gemeinsam Yoga praktizieren bzw. meditieren. Die Kombination zwischen Yoga und Wandern stellt eine optimale Ergänzung dar um zu Ruhe zu kommen, Kraft zu tanken und sich selbst zu erfahren. Sowohl die Wanderung als auch die Yogapraxis können individuell angepasst werden. Einen Tag steht den Teilnehmern zur freien Verfügung für weitere Ausflüge im Aostatal.

Voraussetzung für dieses Seminar sind Trittsicherheit und körperliche Kondition für bis zu 5 stündige Wanderungen sowie Erfahrung mit Yoga, Meditation und Pranayama (Atemtechniken).

Veranstaltungsort
Hotel Belvedere
Frazione Gimillan 75
11012 Cogne – Aosta (Italien)
www.albergobelvedere.net

Das Hotel Belvedere befindet sich in einem der schönsten Nebentälern des Aostatals (Valle di Cogne), am Eingang des Nationalparks Gran Paradiso. Das familienbetriebene Hotel wird uns mit ihrer Gastfreundschaft und traditioneller Küche aus saisonalen und regionalen Bio-Produkten verwöhnen. Die liebevoll eingerichtete Zimmer, das gemütliche Kaminzimmer (Aufenthaltsraum) und die sonnige Terrasse mit grandiosem Blick auf dem Gran Paradiso laden zum entspannen ein. Ein Wellnessbereich mit Sauna, türkischem Bad und Barfußpfad rundet das Angebot ab.

Kosten

Der Preis des 7-tägigen Seminars beinhaltet:
– 4 geführte Wanderungen zwischen 2-5 Std.
– 5x Yoga-/Meditationssessions  – je nach Tag/Wandertour à ca. 1-1,5 Std.

Zusätzliche Kosten, die im Preis nicht enthalten sind:
– Eigene Anreise/Abreise
– Unterkunft und Halbpension im Hotel (Übernachtung inkl. Frühstück und Abendessen): 50 € p.P./Nacht
– Nutzung des Wellnessbereichs im Hotel: 10 € p.P.
– ev. Nutzung der Yogamatten für die Dauer des Seminars: 10 € p.P.

Die Kosten für Kost und Logis werden von den Teilnehmern direkt an den Hotelbetrieb entrichtet.

Die Teilnehmeranzahl ist auf 8 Personen begrenzt.

Anmeldefrist: 27.08.2018

Anmeldung