Yoga-Neujahrsspezial – mit Gesine

Datum/Zeit
03.01.2016
16:00 - 18:00 Uhr

Widme deine Yoga-Praxis an diesem Sonntagabend einem Herzensthema, welches dich im neuen Jahr begleiten soll. Wir praktizieren hüftöffnende Körperübungen (Asanas), um Themen aus dem alten Jahr loszulassen, aber auch kraftvolle Asanas, die unseren physischen Körper reinigen und kräftigen sowie unser Selbstvertrauen und unseren Mut für die kommenden Themen des Jahres stärken. Mit Pranayama (Atemübungen) steigern wir unser Energielevel. Lang gehaltene Passivstellungen sorgen für ein entspanntes Ausklingen der Stunde und ein Gefühl von Frische. Den Abschluss bildet eine geführte Meditation zur Harmonisierung der Chakren, die unseren Körper vollständig energetisiert und auf das neue Jahr vorbereitet.

Für diesen Workshop ist eine Anmeldung erforderlich.

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