Yoga 2 (8er-Kurs) – mit Gesine

Datum/Zeit
05.08.2019 - 23.09.2019
18:45 - 20:15 Uhr

Diese offene Stunde ist für Geübte und Wiedereinsteiger geeignet, die ihre Kenntnisse in der Asanapraxis vertiefen oder zu festen Terminen in der Gruppe Yoga praktizieren möchten. Wir praktizieren Sonnengrüße und Standhaltungen, um unsere Kraft und Ausdauer zu schulen, aber auch Asanas, um uns nach der Stunde ausgeglichen und entspannt zu fühlen. Eine kurze Anfangsentspannung und ausführliche Endentspannung, kleine Meditationen sowie Pranayama runden diese Stunde ab.

Ab 5 Teilnehmer!

Anmeldeschluss: 01.08.2019

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