Präventionskurs: Yoga für Anfänger (10er-Kurs) – Ilaria

Datum/Zeit
01.02.2017
20:30 - 22:00 Uhr

Innerhalb des 10-wöchigen Kurses werden Sie systematisch in die Grundlagen der Hatha Yoga Philosophie eingeführt, d.h.: Grundasanas (Körperstellungen), Atemtechniken (pranayama), Konzentrationsübungen, Entspannungstechniken sowie Fachbegriffe werden nach und nach erlernt.

Die Körperübungen werden an die einzelnen Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst z.B. mit Hilfe von Hilfsmitteln (Gurte, Blöcke, Decken und Stühle) und nicht die Teilnehmer an die Übungen. Jeder übt mit seinen Möglichkeiten.

Da uns eine akkurate Begleitung der Teilnehmer gerade in der Anfangsphase am Herzen liegt, ist für diesen Kurs eine Voranmeldung grundsätzlich erforderlich.

Dieser Kurs wird von den meisten Krankenkassen als Präventionskurs bezuschusst!!!

Bitte berücksichtigen Sie, dass Ihr Platz auf der Matte erst mit Eingang der Kursgebühren für Sie reserviert ist!

Anmeldung