Fit in den Frühling mit Detox-Yin-Yoga – bei Gesine

Datum/Zeit
26.03.2017
15:00 - 17:00 Uhr

Der Schwerpunkt der Übungspraxis an diesem Sonntag liegt auf ausgesuchte Asanas speziell für den Frühling, die unseren Stoffwechsel anregen, unsere inneren Organe massieren und so den Prozess der Entgiftung und Entschlackung unseres Körpers unterstützen.
Die sanfte passive Dehnung im Yin-Yoga wirkt tief in die Faszien und beeinflusst das Meridiansystem. Muskuläre Verspannung und Verklebungen sowie mentale Blockaden werden dadurch gelöst Du hast Gelegenheit, „Altes“ und „Belastendes“ auf körperlicher und mentaler Ebene loszulassen, um so Platz und Raum für Neues zu schaffen. Nutze diesen Yogaspecial, um mit Schwung und Elan in die neue Wandlungsphase, den Frühling, zu starten und genieße die wundervolle Wirkung von Yin-Yoga! Den Abschluss bilden eine Atemübung und eine geführte Meditation.

Für alle (Yoga)-Level geeignet.

Bitte warme/bequeme Kleidung anziehen!

Anmeldung erforderlich!

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